09.02.2016

Свиной грипп особенно опасен!

Свиной грипп опасен для:
- больных хроническими и тяжелыми заболеваниями;
- беременных женщин;
- детей и молодых людей.

Что делать, чтобы не заразиться?
Первый ответ банален: вести здоровый образ жизни, правильно питаться, много двигаться на свежем воздухе, высыпаться и т.п. Иммунитет здорового человека еще может побороться с вирусом. Если же организм ослаблен, утомлен, отравлен вредными веществами, включая табак и алкоголь, сопротивление почти невозможно.
Помимо этого соблюдать основные правила гигиены. Вирус можно поймать не только по воздуху – от болеющего человека, который разговаривает, кашляет, сморкается, чихает рядом. Вылетевшие из его организма вирусы какое-то время живут и во внешней среде – в пыли, на поручнях транспорта, ручках дверей, кнопках лифтов и т.п. «Поймав» их на пальцы, можно легко втереть вирус в нос, рот, глаз. Поэтому чаще мойте руки, не прикасайтесь к лицу, дома регулярно проводите влажную уборку с дезинфицирующими средствами - вирусы можно притащить домой и на обуви и одежде. Уличную одежду и обувь оставляйте в прихожей.
Если дома кто-то заболеет обычной ОРВИ, постарайтесь изолировать его от других членов семьи, ухаживайте за ним только в маске, его нательное и постельное белье, полотенца и т.п. стирайте в машине на максимальной температуре. Носовые платки должны быть одноразовые – их лучше всего сжечь или хотя бы выбросить в контейнер в завязанном полиэтиленовом пакете.