30.11.2015

Катание на коньках доступно людям разного возраста и издавна считается прекрасным средством оздоровления, способствует закаливанию и повышает сопротивляемость организма инфекциям. О пользе катания на коньках можно говорить бесконечно, в том числе и о психологической: дети избавляются от скопившихся переживаний и стрессов, вместе с тем получают только положительные эмоции.  Наряду со множеством плюсов коньков и катка есть один, но очень опасный минус: катание на коньках может повлечь ушибы и травмы.
Вот несколько нехитрых ПРАВИЛ, которые необходимо усвоить при катании на коньках:
1. Если вы не уверены в безопасности катания, а тем более первый раз на катке, используйте защиту конечностей и головы (наколенники, налокотники, шлемы).
2. Смотрите туда, куда едете.
3. Двигайтесь по направлению потока
4. Не лежите, не сидите на льду длительное время.
5. Используйте теплую одежду и термобелье.
6. Возьмите несколько уроков у профессионала.
ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
1. Не употребляйте алкоголь и препараты седативного и наркотического воздействия.
2. Проносить на лед еду и напитки.
3. Посещать каток с животными.
4. Спускаться на коньках с горки.
5. Выходить на ледовое поле с санками, колясками, тележками и крупногабаритными сумками.
6. Во время массового катания на ледовом поле, кроме специально отведенных мест, играть в хоккей и другие игры, создающие помехи комфортному и безопасному отдыху посетителям катка.
7. Долбить или ковырять лёд коньками или другими предметами, а также бросать на лёд любые предметы, выливать жидкость и сыпать какие-либо вещества.
8. Играть на катке в хоккей (за исключением специально отведенных для этого мест).

Возврат к списку